목디스크 초기 증상/검사방법/치료방법 총정리

목디스크 정의

목디스크는 경추부의 디스크가 손상되어 디스크의 겉층이나 내부 층이 튀어나와 신경을 자극하거나 압박하여 발생하는 질환입니다. 경추부는 목의 중간 부분을 구성하는 경추 7개의 척추를 의미하며, 디스크는 뼈와 뼈 사이에 위치한 유연한 조직으로서 척추의 충격을 완화하는 역할을 합니다.

목디스크는 목의 근육이나 신경을 압박하여 목 통증, 어깨나 팔의 통증, 마비, 손의 감각 이상 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 디스크가 튀어나온 경우에는 디스크의 위치와 정도에 따라 다양한 치료법이 적용됩니다. 진행이 심한 경우 수술이 필요할 수도 있습니다.

 

목디스크 원인

대부분 디스크 조직의 노화와 연관되어 있습니다. 노화에 따라 디스크 내부의 수분이 감소하면서 디스크가 수축하고, 겉층의 섬유소성 조직이 파괴되고 유연성이 감소합니다. 이로 인해 디스크의 외부 층이 파열하거나 미세한 균열이 생겨서 내부의 젤 상태의 물질이 밖으로 튀어나오면서 디스크가 튀어나오는 경우가 많습니다.

 

다음과 같은 요인들도 목디스크 발생에 영향을 미칩니다.

 

• 부상: 급격한 흔들림, 충격, 고강도 운동 등으로 인해 디스크가 손상될 수 있습니다.
• 자세: 잘못된 자세로 오랫동안 앉거나 서 있을 경우 디스크에 부담이 가해져 손상될 수 있습니다.
• 유전적 요인: 일부 경우에는 유전적 요인이 목디스크 발생에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 비만: 비만은 목에 부가적인 부담을 줄 수 있어 목디스크 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 스트레스: 스트레스는 근육 긴장도를 증가시키고, 혈액순환을 저해하며, 목디스크 발생 위험을 높일 수 있습니다.

초기 증상

• 목의 통증: 목디스크의 가장 대표적인 증상은 목의 근육과 관련된 통증입니다. 이 통증은 목 뒷부분, 어깨, 팔, 손에까지 영향을 미칠 수 있습니다.
• 목의 운동 제한: 목디스크로 인해 목의 움직임이 제한될 수 있습니다. 이는 목을 좌우로 돌리거나 숙이는 것과 같은 평소에 쉽게 할 수 있는 움직임들도 어려울 수 있습니다.
• 근육 경직: 목디스크로 인해 근육이 긴장될 수 있습니다. 이로 인해 목의 근육들이 경직되어 느껴질 수 있습니다.
• 손가락의 저림 혹은 통증: 디스크 조직의 손상으로 인해 신경이 압박되면서 손가락의 저림이나 통증이 나타날 수 있습니다.
• 두통: 디스크 손상으로 인해 경추부에 있는 신경들이 압박을 받을 경우 두통이 나타날 수 있습니다.

목디스크 검사 종류

목디스크를 진단하기 위한 검사 방법은 다양합니다. 목디스크의 정확한 진단을 위해서는 종종 여러 가지 검사를 병행하여 수행해야 합니다.

• 신경학적 검사(Neurological examination) 
• 자세 평가(Postural evaluation) 
• X선 검사(X-ray examination) 
• MRI 검사(Magnetic Resonance Imaging examination)
• CT 검사(Computed Tomography examination) 

치료 방법

목디스크는 그 정도와 원인에 따라 다양한 치료 방법이 존재합니다. 일반적으로는 증상의 경도와 원인에 따라 보존적 치료부터 수술적 치료까지 다양한 선택지가 있습니다.

• 보존적 치료(Conservative treatment) 보존적 치료는 약물치료, 물리치료, 침치료, 운동요법 등으로 이루어지는 비수술적인 치료입니다. 주로 경증의 증상을 가진 환자들에게 추천되는 치료로, 증상의 완화와 함께 디스크의 염증을 줄이는 효과를 기대할 수 있습니다.
• 수술적 치료(Surgical treatment) 수술적 치료는 보존적 치료로 치료가 어려운 중증의 증상을 가진 환자들에게 추천됩니다. 디스크를 제거하거나 교체하는 수술, 디스크 주변의 이상을 치료하는 수술 등이 있습니다. 약물치료(Medication) 약물치료는 진통제, 근이완제, 항염제 등을 통해 디스크로 인한 통증, 근육경련, 염증 등의 증상을 완화시키는 치료입니다.
• 물리치료(Physical therapy) 물리치료는 전기치료, 초음파치료, 마사지, 뜸치료, 열치료 등으로 이루어지는 치료로, 근육과 관절의 기능을 회복시키고 통증을 완화하는 효과가 있습니다.
• 침치료(Acupuncture) 침치료는 침을 근육에 꽂아 근육의 긴장을 완화시키는 치료입니다. 디스크로 인한 통증, 근육경련, 염증 등의 증상을 완화시키는 효과가 있습니다.
• 운동요법(Exercise therapy) 운동요법은 전문가의 지도 아래, 적절한 운동으로 근력을 강화하고 몸의 균형을 유지하는 치료입니다. 디스크로 인한 통증, 근육경련, 염증 등의 증상을 완화시키는 효과가 있습니다.

마무리

목디스크는 일상 생활에서 많이 발생하는 질환으로, 정확한 진단과 치료가 중요합니다. 특히, 디스크의 위치와 정도에 따라 적절한 치료법을 선택하는 것이 필요합니다. 또한, 예방을 위해 자세한 관리와 운동 등이 필요합니다. 따라서, 목디스크에 대한 정확한 이해와 치료 방법의 발전이 필요합니다.