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2023년 계묘년 신년 운세를 알아보자 2023 계묘년 벌써 2022년이 지나가고 곧 다가올 2023년 새해를 맞을 준비를 할 시기가 다가왔습니다. 2022년 임인년 호랑이띠가 지나가고 계묘년, 검은 토끼띠의 해가 왔습니다. 계묘년이란 검은색을 뜻하는 '계'와 토끼를 뜻하는 '묘'가 합쳐져 만든 뜻으로 예로부터 검은색은 지혜를 뜻하고 토끼는 다산이나 안전, 평화 등을 의미합니다. 대한민국에선 전통적으로 60 간지를 이용해서 연도를 표기합니다. 따라서 자신이 태어난 해와 똑같은 해를 맞이하기 위해선 60년이 지나야 하기 때문에 환갑을 회갑이라고 부르기도 합니다. 천간:갑(청), 을(청), 병(적), 정(적), 무(황), 기(황), 경(백), 신(백), 임(흑), 계(흑) 지지(동물): 자(쥐), 축(소), 인(호랑이), 묘(토끼), 진(용), .. 2022. 12. 18.
고혈압 낮추는 방법 및 식단관리에 대해 알아보자 1. 고혈압 기준 - 정상수치 2. 고혈압 원인 3. 증상 4. 혈압을 낮추는 방법 - 체중감량과 주기적인 운동 - 금주 - 금연 - 식단조절 - 약물치료 5. 고혈압에 좋은 음식 고혈압 기준 심장은 일정한 압력으로 수축과 이완을 반복하면서 신체 곳곳으로 혈액을 보내게 됩니다. 이때 혈액이 심장박동으로 혈관으로 뿜어져 나올 때 혈관벽(동맥)이 받게 되는 압력을 혈압이라고 합니다. 정상수치 18세 이상 성인 기준 : 적정 혈압은 120/80 mmHg 미만, 정상 혈압은 130/85 mmHg 미만 혈압 측정 시 수축기 혈압과 확장기 혈압 2가지 수치가 나오는데 수치기 혈압의 수치가 140mmHg 이상, 확장기 혈압의 90mmHg 이상일 때 고혈압이라고 말합니다. 고혈압 원인 어떠한 질환이나 질병 또는 행동이.. 2022. 12. 14.
코로나 재유행 시작? 3개월 최다 확진자 지원금 신청 3개월 만에 확진자 최다 13일 0시 기준으로 질병 관리청 중앙방역대책본부 발표에 따르면 코로나 신규 확진자가 86,852명으로 집계되었습니다. 이 기록은 최근 90일 기준 가장 많은 확진자가 발생한 것이며 이로써 누적 확진자는 27,841,001명입니다. 겨울 재유행 우려 코로나바이러스가 기온이 내려가는 겨울에 더욱 활기를 띰으로 인해 겨울 재유행이 시작될 우려가 깊어지고 있습니다. 신규 발생 확진자가 꾸준히 증가하고 있고 독감 환자까지 겹치면서 코로나 치료에 혼선을 빚고 있는 부분도 문제입니다. 더욱이 코로나바이러스가 종식되지 않고 새로운 변이가 발생하면서 기존에 확진자들도 재감염되는 경우도 증가하고 있습니다. 정부에서는 지난 10월 11일부터 겨울철 코로나 재유행에 대비하여 백신 추가 접종을 권고하.. 2022. 12. 13.